‘Спорт’

Виды фитнес занятий

Виды фитнес занятий

Виды фитнес занятий. Фитнес- это индивидуально подобранные занятия, в зависимости от подготовки человека, обычно групповые и проходят в фитнес клубах. Способствует укреплению организма, сердечно-сосудистой системы, поднятию общего тонуса, сбросу лишнего веса и просто хорошего самочувствия. Это общая физическая подготовленность человека, приводящая организм в состояние, способное адаптироваться к физической,  эмоциональной, психологической и комфортной обстановке. Существует больше количество […]

Спорт в домашних условиях

Спорт в домашних условиях

Спорт в домашних условиях. В современном мире, когда человек занят своими делами и проблемами, совсем не остаётся времени на себя, на занятия спортом. Каждый задавался вопросом, как же в такой суете успевать заниматься хоть каким-то спортом и оставаться в форме. Первое, что приходит на ум, это занятие спортом в домашних условиях. Спортом могут заниматься как […]