О блоге

Об авторе

Приветствую всех читателей моего сайта. Данный блог был создан для помощи людям, страдающим лишним весом, приобщению к рациону правильного питания, мотивации к похудению, спорту и активному образу жизни, включая рубрики красота и диеты. Я как никто другой знаю, с какими проблемами в плане здоровья и психологии сталкиваются полные люди, зажатые в своих комплексах и нелюбви к себе и к своему отражению в зеркале. Я похудел на 40 килограмм за год, и держу вес 6 лет, без вреда для здоровья и хочу помочь сбросить ненавистные килограммы и Вам. Будем вместе корректировать своё питание, выбирать каким спортом заниматься, изучим как составлять рацион правильного питания и как заняться спортом без вреда для своего здоровья. Жизнь у нас одна, нужно радоваться ей, а не страдать из-за проблем лишнего веса и комплексов на этой почве.