похудей-с-содой

Похудей с помощью соды

Как похудеть с помощью соды?Многие из вас использовали пищевую соду дома в течение многих лет, даже не зная, что это такое. Мы немного порылись, чтобы раскрыть тайну. Получается, что бикарбонат натрия (NaHCO3) представляет собой химическую соль, которая в своей естественной форме представляет собой минеральный нахколит. Бикарбонат натрия помогает регулировать рН и поддерживать его процесс, известный как буферизация. Это препятствует тому, чтобы вещества были слишком кислыми или слишком щелочными. Его способность нейтрализовать pH любого вещества, с которым он контактирует, делает его очень эффективным для многих вещей, в том числе в похудении. Читать далее »

как-похудеть-в-домашних-условиях

Как похудеть в домашних условиях

Как похудеть в домашних условиях быстро и без диет. Максимальная задача за неделю похудеть на 5 или 10 кг. Но всегда будет причина, по которой вы все еще не похудели на несколько лишних килограммов, в домашних условиях. Это может быть постоянная тяга к сладкому и простая лень. Возможно вы не хотите заниматься спортом или помимо правильного и здорового питания идут постоянные срывы. Здоровая потеря веса — это постепенный процесс. Но включение небольших изменений в ваш образ жизни может показать очень быстрые результаты в похудении, особенно в домашних условиях. Читать далее »

похудение-ляшек

Упражнения для худых ляшек

Упражнения для похудения ляшек. Вам надоели досадные и нежелательные отложения вокруг ляшек? Это проблемная часть для женщин во всем мире. Для похудения в этой области потребуется много сил и вашего старания, можно в домашних условиях, но это будет трудно. Эффективные упражнения из шейпинга помогут подтолкнуть похудение ваших ног в правильном направлении. Для наилучших результатов делайте их после кардио, выполняя 3-4 раза в неделю.  Читать далее »

ем-заменить-сладкое-при-похудении

Чем заменить сладкое при похудении

Чем заменить сладкое при похудении. Если вы приверженец сладкого, который пытается похудеть, но не знаем, чем можно заменить его, чтобы правильно питаться и терять килограммы, тогда вы попали по адресу. Вы всю неделю стараетесь есть правильно, овсянка на завтрак, куриная грудка на обед, белковая пища с овощами на ужин, короче говоря соблюдаете все заповеди здорового питания.Но каждый день, ближе к вечеру, вы готовы любую цену заплатить, чтобы поесть шоколада или любимые сладости, звучит знакомо? Читать далее »

Почему-вес-не-уходит-при-правильном-питании

Почему вес не уходит при правильном питании

Почему вес не уходит при правильном питании? Если стрелка на весах не двигается с места, спустя неделю или больше, а вы правильно питаетесь, это всегда разочаровывает, особенно, если вы делаете все правильно, для избавления от лишнего веса. Но прежде, чем вы начнете паниковать или захотите остановиться и сдаться, знайте, что вы не одиноки. Рано или поздно все попадают в «эффект плато». Читать далее »

как-похудеть

Как похудеть

Как похудеть в домашних условиях на 5 и 10 кг за неделю или 10 дней без вреда для здоровья на правильном питании, диетах для похудения быстро и легко. Упражнения для похудения, похудение дома с меню и рецептами. Сотни статей с отзывами и реальные результаты ждут вас.У вас проблемы с потерей веса? Вы хотите быстро похудеть? Тогда вы пришли в нужное место. Читать далее »

рисовая-диета

Рисовая диета для похудения

Рисовая диета для похудения. Такая диета идеальна для тех, кто хочет быстро похудеть, очистить свой организм от лишних шлаков и токсинов. Вы похудеете, сократив калории, натрий, жир, сахар и белок, что также очистит ваше тело, не заставляя вас испытывать чувство голода. Какой вес вы потеряете? Все мы разные, у всех разный начальный вес, поэтому в среднем в течение первого месяца женщины теряют около 8 кг, мужчины около 14. Читать далее »

сбалансированное-питание-для-похудения

Сбалансированное питание для похудения

Сбалансированное питание для похудения. Выберите из нашего меню вкусных блюд сбалансированного питания и составьте рацион на неделю или на любой срок, для похудения. Это повысит уровень вашего здоровья. Когда речь заходит о сбалансированном питание – это не ограничение в еде, а правильно подобранные типы продуктов. Выбор продуктов с жирными кислотами омега – 3 и моно и полинасыщенными жирами (например, лосось или авокадо) может помочь снизить артериальное давление и уровень холестерина. Читать далее »