Уход за кожей лица после 30 лет

Уход за кожей лица после 30 лет

Уход за кожей лица после 30 лет. Начало вашего тридцатилетия может принести много неожиданных изменения как у мужчин, так и женщин. Но 30 лет — это довольно осознанный возраст, когда вы все контролируете, находитесь в самом расцвете вашей карьеры на работе, уже довольно неплохо зарабатываете и должны быть настроены на счастливую и приятную жизнь. Но в этот момент она играет в вами плохую шутку, что связанно с вашей красотой, например с жирной кожей.

Проще говоря в 30 лет вы начинаете видеть изменения вашей кожи и тела. А в некоторых случаях данные преображения не в лучшую сторону, если вы не уделяете должного внимания в уходе за кожей лица после 30.

Жирная кожа лица

Начинают появляться первые глубокие морщины, начиная от области глаз, до так называемой линии смеха. В некоторых случаях, из подросткового возраста возвращаются черные точки. Это явление называется возрастное акне и как правильно связано с гормонами у женщин. Появляется пигментация от старых солнечных ожогов на пляжном отдыхе, вам кажется, что вы начинаете стареть и это обескураживает.

Гормоны являются одним из самых больших вкладчиков в эти проблемы, особенно у женщин. Большинство гормональных изменения начинаются в возрасте около 30 лет. Когда уровень женских гормонов сужается и приводит к истончению волос и нежелательного состояния кожи. Уровень роста человека начинает падать, что приводит к уменьшению производства коллагена, что приводит к тусклой коже. В возрасте 18 лет уровень гормона роста составляет около 900, но к 30 годам он падает до 200. Мужчин не затрагивает проблема кожи, но есть вероятность стать жертвой мужского облысения.

Все готовы к тому, что в 30 лет тело и кожа будет меняться, но, если вы усугубляете свое здоровье алкоголем, куреньем и не регулярно занимаетесь спортом, проблемы будут намного хуже.

Как выглядеть сказочно в ваши 30 лет?

Чтобы быть великолепной в 30 лет и после, пользуйтесь простыми 8-ми шагами:

1.Очищение.

Очищайте кожу каждое утро и убедитесь, что удалили всю косметику перед сном. Это позволит коже выполнить свои основные защитные функции и обновить кожу. Всегда пользуйтесь продуктами, которые советуют дерматологи, поскольку сейчас большой их ассортимент и это может вызвать путаницу.

2.Отшелушивание.

Отшелушивание проводите ночью. В это время суток она находится в режиме обновления и избавления от мертвой кожи. Делайте это аккуратно, если у вас проблемная кожа и есть прыщи, то делать это стоит два раза в неделю, этого будет достаточно.

3.Защита.

Защитите вашу кожу в течение дня путем нанесения антиоксидантной сыворотки или сыворотки с витамином С, можно объединить, они усиливают друг друга. И в первую очередь не забывайте о солнцезащитном креме.

4.Гидротация.

Убедитесь, что ваша кожа не обезвоживается. Не проводите в душе большое количество времени и используйте теплую воду. Используйте увлажняющий гель для душа.

Вот идеальный вариант, для увлажнения кожи: добавьте 4-5 капель эфирного масла для тела или миндальное масло, витамин Е, кунжутное масло в чашку воды и данной жидкостью протрите тело, для увлажнения.

5.Защита от солнца.

Всегда с собой носите солнцезащитный крем и наносите его в том числе, когда будут дождливые или пасмурные дни. Есть лучи солнца, которые активно воздействуют на кожу, не смотря на погодные условия.

6.Увлажнение.

Не забывайте увлажнять кожу интенсивными лосьонами для тела или абрикосовым маслом ежедневно, после принятия душа на слегла влажное тело, для здоровой кожи.

7.Пейте воду.

Пить много воды в день. Нужно, чтобы увлажнение было не только кремом, но и внутри организма. Добавляйте сок лимона или лайма, для улучшения процесса. Ешьте здоровую пищу с высоким содержанием клетчатки и занимайтесь спортом хотя бы по 30 минут ежедневно.

8.Избавляйтесь от стресса.

Конечно, легко об этом сказать, чем сделать, но если у вас получится, то кожа будет в очень хорошем состоянии.

Просмотров: 16
Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

Оставить комментарий